Мяч для фитнеса ФИТБОЛ-85 см
- Производитель: Китай
- Модель: Мяч гимнастический ФИТБОЛ
- Наличие: Есть в наличии
- 45.00 р
Количество
Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, гимнастический мяч -предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Диаметр мяча 85 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: с помощью гимнастического мяча ФИТБОЛ-85 Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.
Рекомендуемые товары
%20BB8310%20STAR%20FIT-80x80.jpg "Коврик для йоги и фитнеса (173х61х0,4см)")
Коврик для йоги и фитнеса - это современный, удобный и компактный аксессуар для занятий фит..
22.00 р
Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому.Отличное приспособления для регулятивн..
35.00 р
Мяч гимнастический d-75 см ВВ-010-
Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому.Отличное приспособления для регулятивн..
40.00 р
Коврик туристический (173х61х0,4см)
Коврик для йоги и фитнеса - это современный, удобный и компактный аксессуар для занятий фит..
22.00 р