Мячь гимнастический массажный d-56 см ВВ -003BL
- Производитель: Китай
- Модель: Мячь гимнастический массажный
- Наличие: Есть в наличии
- 25 руб.
Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому.
Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте.
Диаметр мяча 65 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью массажного мяча -65» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.
Тип: гимнастический/массажный 003-56
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 56см
Вес: 1,25кг
Цвет: розовый
Максимальный вес пользователя: 100кг
Страна-производитель: Китай
Упаковка: индивидуальная цветная коробка"